[2020-12-01] Koenzym Q10 jest powszechnie znany z właściwości antyoksydacyjnych i przeciwstarzeniowych. W ostatnich latach zyskał ogromną sławę wśród preparatów dla cery dojrzałej ze względu na właściwości przeciwzmarszczkowe, ujędrniające oraz nawilżające. |
Co to jest koenzym Q10 i kiedy został wynaleziony?
Koenzym Q10, znany również pod nazwą ubichinon lub ubidekarenon, został odkryty w 1957 roku przez F. Crane’a. On pierwszy na świecie wyizolował ten związek z komórek serc wołowych. Pod względem budowy koenzym Q10 przypomina witaminę E oraz K. Jest proszkiem lub cieczą rozpuszczalną w tłuszczach i nierozpuszczalną w wodzie, posiada charakterystyczny zapach, a jego barwa może być od żółtej po pomarańczową.
Związek ten jest szeroko rozpowszechniony w przyrodzie. Jego obecność potwierdza się w mikroorganizmach, tkankach roślinnych, zwierzęcych oraz we wszystkich komórkach ludzkiego organizmu (głownie w mitochondriach). Najwięcej koenzymu Q10 znajdziemy w mięśniu sercowym, nerkach i wątrobie (w skórze jego ilość jest stosunkowo mała). Jest związkiem wytwarzającym energię w każdej komórce, stymuluje układ odpornościowy, zwiększa dotlenienie tkanek i ma istotny wpływ na opóźnianie starzenia. Badania wykazały, że skutecznie przeciwdziała wolnym rodnikom i zapewnia ochronę przed promieniowaniem UVA.
Działanie koenzymu Q10 w organizmie:
- Poprawia szybkość i efektywność produkcji energii w komórkach
- Chroni mitochondria przed wolnymi rodnikami
- Zwiększa możliwość naprawy i regeneracji skóry
- Jest częścią składową łańcucha oddechowego
Wraz z wiekiem, a także podczas długotrwałego stresu, zmniejszeniu ulega biosynteza koenzymu, a po 35 roku życia jego poziom produkcji znacznie się obniża. Z tego powodu powinno się włączyć koenzym Q10 nie tylko do codziennej diety (np. w postaci suplementu, kiedy zapotrzebowanie z pożywienia jest niewystarczające), ale także do pielęgnacji domowej.
Koenzym Q10 w kosmetyce
W handlu dostępne są dwa rodzaje koenzymu Q10 różniące się pochodzeniem. Bardziej użyteczny jest produkt uzyskiwany drogą naturalną z serc wołowych, ponieważ jest lepiej przyswajalny przez organizm niż ubichinon syntetyczny otrzymywany z tytoniu czy alg.
W sklepach internetowych można znaleźć bardzo wiele form koenzymu Q10 - poprzez kremy i sum po maseczki i suche surowce do samodzielnego stworzenia kosmetyku. Ja jednak zalecam gotowe produkty, które są połączone z innymi składnikami aktywnymi i razem tworzą skuteczną całość. Koenzym może być stosowany przy każdej cerze, nawet wrażliwej czy atopowej. Ma także małą cząsteczkę, dzięki czemu łatwo przedostaje się przez skórę i wnika do jej głębszych warstw. Zalecane stężenie w kosmetykach to (jak podają źródła) około 1%, aczkolwiek w ramach ciekawostki zaprezentuje poniżej wyniki pewnego badania.
Badano klinicznie skuteczność ubichinonu w usuwaniu objawów fotostarzenia, stosując 0,3% krem z koenzymem Q10 raz na dobę przez 6 miesięcy na jedną stronę twarzy, a placebo na drugą. Głębokość zmarszczek zmniejszyła się o 27%.
Na zdjęciu od lewej: przed leczeniem, 5 tydzień, 10 tydzień
Widzimy, że nawet niewielka dawka koenzymu Q10 jest bardzo skuteczna przy jednoczesnej regularności aplikacji.
Widoczne działanie koenzymu Q10 na skórze zostało poparte wieloma badaniami. Zauważono:
- ochronę komórek przed działaniem wolnych rodników
- ochronę kolagenu i elastyny przed degradacją
- spowolnienie efektów starzenia
- działanie przeciwzmarszczkowe
- poprawę elastyczności, jędrności, nawilżenia i kolorytu skóry (w tym także zasinień pod oczami)
Aby dodatkowo poprawić kondycję naszego organizmu, a także skóry, zaleca się stosować koenzym Q10 w diecie. Można go znaleźć między innymi w rybach, olejach, szpinaku, brokułach oraz produktach pełnoziarnistych. Ten drogocenny składnik chroni nas przed takimi chorobami jak:
- niewydolność krążenia
- niedokrwienność serca
- nadciśnienie tętnicze
- miażdżyca
- paradontoza
- choroby mięśni
- cukrzyca typu II
- Parkinson
- Alzheimer
Jeśli po tym artykule wciąż wahasz się czy warto kupić produkty z koenzymem Q10, zapraszamy do wypróbowania kosmetyków z koenzymem Q10 w unicornbeauty. Przekonasz się, że warto!