 |
[2022-09-06] W tym artykule dowiesz się jak dbać o skórę w ciąży, jakie produkty można stosować w tym okresie, jakich składników lepiej unikać, jak poradzić sobie z rozstępami i wiele innych. |
Okres ciąży oraz pierwsze dni po porodzie są wyjątkowym czasem w życiu każdej kobiety. Niestety, w niektórych przypadkach zmiany w wyglądzie ich ciała w trakcie ciąży mogą ulec utrwaleniu i stanowić nieestetyczne wspomnienie z tego okresu, dlatego ważne jest abyśmy już od pierwszych dni ciąży pielęgnowali ciało odpowiednimi kosmetykami.
Aby jednak nie zaszkodzić sobie i niemowlęciu, należy starannie dobrać produkty codziennej pielęgnacji zwracając szczególną uwagę na to, czy nie zawierają potencjalnie szkodliwych składników.
Jakich kosmetyków unikać w ciąży? Kosmetyki zakazane.
Podczas ciąży, poprzez zwiększone stężenie estrogenów, wzrasta nawodnienie skóry oraz przepuszczalność naczyń krwionośnych, co powoduje ułatwione wchłanianie kosmetyku z powierzchni skóry i może doprowadzić do przejścia, niektórych substancji do układu krwionośnego matki, a następnie przez łożysko do płodu. Między innymi z tych powodów kosmetyki przygotowane dla przyszłej mamy powinny być pozbawione:
- alergizujących składników,
- silnych konserwantów,
- barwników i substancji zapachowych.
Powinno się także wyeliminować:
- silne detergenty
- rozpuszczalniki
- pochodne ropy naftowej,
- silikony.
Należy również zwrócić uwagę na mocniejsze składniki aktywne, takie jak retinoidy - tretinoina to lek, substancja teratogenna, absolutnie niewskazana podczas ciąży, również pochodne witaminy A - retinol, retinal i ich estry, także wyciągi ziołowe, kwasy owocowe o wysokich stężeniach AHA oraz olejki eteryczne, które mają działanie toksyczne na płód. Niezwykle często powtarzanym mitem jest konieczność rezygnacji ze środków pielęgnacyjnych zawierających w swoim składzie parabeny. Choć w 2004 r. pojawiły się badania sugerujące wpływ parabenów na powstanie raka piersi, twierdzenie to nie zostało potwierdzone w kolejnych badaniach.
Bezpieczne kosmetyki w ciąży
W wyniku zwiększonej reaktywności immunologicznej oraz nadmiernej suchości w przebiegu ciąży skóra całego ciała może być zaczerwiona i podrażniona, co nierzadko skutkuje uczuciem uciążliwego świądu. Dodatkowo z powodu zmiany flory bakteryjnej, pH skóry, a także wzmożonej pracy gruczołów łojowych i potowych oraz początkowej pracy gruczołów piersiowych, może także dojść do postania nienaturalnego dla danej kobiety, nieprzyjemnego zapachu.
W tym wypadku wymagane jest wyjątkowo łagodne oczyszczanie skóry, nienaruszające naturalnego płaszcza lipidowego skóry i łagodzące objawy drażliwości.
Dlatego warto stosować kosmetyki, które zawierają w swoim składzie:
- kwas linolowy
- ceramidy
- beta glukan
- niacynamid
- wąkrotka azjatycka
- witamina E
- humekanty
- alantoina
- pantenol
Czy w ciąży można sięgnąć po kosmetyki z kwasami? Czego unikać?
W wielu miejscach można znaleźć informacje, że ciąża i okres karmienia piersią jest przeciwskazaniem do stosowania kwasów, ale czy faktycznie tak jest? Nie do końca.
Jeśli mówimy o kosmetykach do użytku domowego, to tak naprawdę większość kosmetyków może być używana w tym czasie. Powodem, dla którego odradza się stosowania kwasów, jest zwiększona wrażliwość i skłonność do reakcji alergicznych skóry, która często występuje w tym okresie. Skóra ulega podrażnieniu łatwiej, a w przypadku kwasów, które są substancjami drażniącymi, prawdopodobieństwo wystąpienia takiej reakcji jest dużo większe.
Jeśli chcesz stosować kwasy w czasie ciąży i karmienia piersią wybieraj te w niskich stężeniach lub po prostu o delikatniejszym działaniu, np. kwas azelainowy czy kwasy należące do grupy polihydroksykwasów (PHA) jak np. laktobionowy. Natomiast zdecydowanie powinnaś zrezygnować ze stosowania kwasu salicylowego.
Co zatem z kwasami AHA? Jeśli Twój krem do twarzy, tonik lub inny kosmetyk posiada niskie stężenie kwasów owocowych do 3% możesz go śmiało stosować. Z większych natomiast stężeń warto zrezygnować, ponieważ mogą sprawić, że skóra stanie się bardziej podatna na powstawanie podrażnień czy przebarwień ze względu na większe uwrażliwienie jej na działanie słońca.
Dobrze, jeśli taki kosmetyk będzie posiadał też adnotacje od producenta jako bezpieczny do stosowania w tym okresie.
Pamiętaj, że skóra to bariera, nie ma opcji, że przeniknie przez nią 100% składnika aktywnego, którego w kosmetyku nie mamy przecież w ogromnych stężeniach. Niestety wciąż nie ma badań prowadzonych na kobietach w ciąży, dlatego dla świętego spokoju, nie zaleca się ich stosowania w tym czasie.
Jak dbać o cerę w ciąży?
Delikatna skóra twarzy odpowiedniej pielęgnacji skóry w ciąży. Kosmetyki używane w tym celu powinny zawierać jak najmniej barwników, substancji aktywnych, substancji zapachowych oraz konserwantów. Wyznając zasadę „im mniej, tym lepiej”. Z tego względu zaleca się wybierać kosmetyki dla cery wrażliwej.
Oczyszczanie twarzy powinno być delikatne, ale skuteczne, poleca się zastosować żele do mycia twarzy bądź pianki oczyszczające. Podstawą pielęgnacji jest również krem nawilżający, więc w i regenerujący.
W wyniku podwyższonego poziomu estrogenów skóra kobiety w ciąży będzie miała znacznie większą skłonność do przebarwień, dlatego zaleca się również stosowanie kosmetyków z filtrem UV.
W przypadku pojawienia się tego typu zmian zalecane jest zastosowanie kremów z wyciągiem z ogórka, w celu rozjaśnienia zmian. Polecane są również maski o działaniu pielęgnacyjnym.
Jak, więc wybrać kosmetyki bezpieczne w ciąży?
Nie wszyscy producenci tworzą konkretnie kosmetyki dla kobiet w ciąży, a jednak jest to czas, kiedy kobieta powinna zwrócić uwagę na dobór odpowiedniej pielęgnacji twarzy. Ważne, żeby były one bezpieczne dla przyszłej matki i dziecka. Dobrze poprowadzona pielęgnacja pozwoli nam uniknąć cellulitu oraz rozstępów w ciąży dbając o odpowiednią elastyczność skóry. Poniżej zebraliśmy zapewniające odpowiednią pielęgnację kosmetyki.
Kosmetyki do twarzy w ciąży
Dr.HEDISON Bubbly Foaming Deep Cleanser, Pianka głęboko oczyszczająca 3w1
Delikatna pianka oczyszczająca skórę z pozostałości kosmetyków i zanieczyszczeń poprzez tworzenie się pęcherzyków powietrza, zawiera w swoim składzie naturalne ekstrakty roślinne, które łagodzą podrażnienia. Posiada 3 funkcje w jednym produkcie: olejek, pianka oczyszczająca oraz maska bąbelkująca. Zawiera również tokoferol (witamina E), skuteczny antyoksydant oraz jeden ze składników przeciwstarzeniowych skóry. Zwilżonymi dłońmi rozprowadzamy produkt po skórze i kolistymi ruchami przemywamy twarz rano i wieczorem. Oczyszczanie skóry to jeden z ważniejszych etapów dbania o skórę, dlatego warto stosować je również w pielęgnacji w ciąży.
Dr.HEDISON Gold Activation Calming Toner, Kojący tonik
Po oczyszczaniu twarzy warto wykonać tonizacje, w tym przypadku bardzo dobrze sprawdzi się łagodzący tonik, który nie tylko przywraca nam właściwe pH skóry, ale także łagodzi i pielęgnuje. Zawiera w swoim składzie substancje pochodzenia roślinnego, m.in woda kwiatowa z róży metropolitalnej, liście Aloe Vera oraz alantoina, która ma właściwości kojące i łagodzące podrażnienia. Na oczyszczoną skórę przy pomocy wacika bądź czystych dłoni nakładamy i wklepujemy tonik i czekamy, aż do wyschnięcia.
Dr.HEDISON Water Intensive All Kill Cream Deep Moisturizing, Głęboko nawilżający krem
Produkt intensywnie nawilżający i regenerujący, który zapobiega nadmiernej utracie wody z naskórka, o naturalnym składzie zawierający ekstrakty roślinne takie jak: ekstrakt z brzozy japońskiej, ekstrakt Sase, ekstrakt z azjatyckich essencji, a także wyciąg z liści Aloe Vera. Krem zaleca się aplikować po dokładnym oczyszczeniu i tonizacji, jako końcowy element pielęgnacji wieczornej, bądź przed zastosowaniem fotoprotekcji w pielęgnacji porannej.
Pielęgnacja ciała
W trakcie dziewięciu miesięcy ciąży, w wyniku wielu zmian adaptacyjnych całego ciała kobiety, skóra wymaga specjalnej opieki. Dlatego warto odpowiednio ją pielęgnować już od pierwszych tygodni ciąży, aby zapobiec skutkom zmian hormonalnym zachodzących w organizmie. Ważne jest, aby w tym szczególnym okresie zadbać o ciało nie tylko pod względem medycznym, ale również kosmetycznym.
Blog chmura tagów