Czym są ceramidy w kosmetyce? Top kosmetyki z ceramidami!

[2023-02-05] Kosmetyki z ceramidami cały czas zyskują na popularności i dzieje się tak nie bez powodu! Są one odpowiedzialne za wiele funkcji w codziennej pielęgnacji skóry. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat ceramidów i poznać najlepsze kosmetyki bazujące na nich?

Ceramidy – czym są? Jakie są rodzaje ceramidów?

Jest to rodzaj lipidów, które stanowią ważny składnik płaszcza hydrolipidowego skóry. Są one odpowiedzialne za utrzymanie wodnej bariery skóry, co pozwala zachować jej elastyczność oraz odpowiednie nawilżenie. Ceramidy tworzą także barierę ochronną, która osłania skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wolne rodniki czy promieniowanie UV. To, co jest bardzo istotne to fakt, że wraz z wiekiem ich ilość w skórze zaczyna spadać, a to prowadzi do utraty nawilżenia i elastyczności. W finale ma, więc wpływ na starzenie się skóry oraz pojawianie się zmarszczek. Stosowanie kosmetyków zawierających ceramidy może zdecydowanie pomóc w zachowaniu odpowiedniego ich poziomu i utrzymaniu zdrowej skóry. Są często nazywane cementem międzykomórkowym.

Ceramidy występują w postaci naturalnej i syntetycznej. Naturalne znajdują się w warstwie rogowej naskórka. Występują również m.in. w soi, kukurydzy, zbożach, ryżu, słodkich ziemniakach i w zwykłych ziemniakach. Co ciekawe ceramidy występujące w skórze oraz te roślinne są bardzo do siebie podobne, jeśli chodzi o budowę chemiczną. Na ten moment możemy wyróżnić kilkanaście kategorii ceramidów, jednak te z nich, które mają najważniejsze znaczenie dla naszej skóry to:

• Ceramid EOS (wcześniej znany jako 1) należy do większej grupy ceramidów, które naturalnie występują w skórze jako długie łańcuchy lipidów (tłuszczów). Działa najlepiej w połączeniu z innymi ceramidami + składnikami uzupełniającymi, takimi jak kwasy tłuszczowe i cholesterol. Razem poprawiają nawilżenie, sprężystość i elastyczność skóry.
• Ceramid NP (czyli 3) jest również jednym z kilku rodzajów ceramidów występujących naturalnie w skórze. Odgrywa kluczową rolę jako główny składnik zewnętrznych warstw skóry. Produkty do pielęgnacji skóry zawierające ceramid NP mogą poprawić wygląd i uczucie suchej lub odwodnionej skóry dzięki właściwościom zatrzymywania wody.
• Ceramid AP (czyli 6) podobnie jak poprzednie naturalnie występuje w skórze. Jego spadek został powiązany z chorobami skóry, takimi jak egzema i łuszczyca. Miejscowe jego stosowanie poprzez formuły do pielęgnacji skóry może pomóc wypełnić tę lukę i wzmocnić barierę skóry przed bodźcami zewnętrznymi.

Ceramidy - pod jaką nazwą w INCI je znaleźć?

W tym punkcie warto wspomnieć, że nie zawsze znajdziemy na każdym kosmetyku informację, że bazuje on na ceramidach na frontowej etykiecie, ponieważ może to być tylko jeden z wielu jego składników. Wtedy warto sprawdzić skład (INCI), który powinien być zamieszczony na opakowaniu. Szczególnie jeśli szukamy kosmetyku silnie nawilżającego, regenerującego i wspierającego barierę ochronną skóry. Właściwe nazwy, które dotyczą ceramidów to m.in.:

1. Ceramide NP
2. Ceramide AP
3. Ceramide EOS
4. Phytosphingosine
5. Sphingolipids
6. Hydroxylated lecithin

Jakkolwiek najczęściej stosowanymi ceramidami w produktach kosmetycznych są numery z powyższej listy: 1, 2 i 3. To te nazwy powinniśmy zapamiętać i szukać ich w ewentualnym składzie. To również te ceramidy są odpowiedzialne za silne nawilżenie, regenerację i ochronę. 

Produkty z ceramidami - kto powinien je stosować?

Mogą one być stosowane przez osoby w każdym wieku i o każdym typie skóry. Jednak szczególnie polecane są one osobom:

• o suchych, podrażnionych i trudnych do nawilżenia typach skóry, ponieważ ceramidy pomagają w utrzymaniu i odbudowie bariery hydrolipidowej skóry, co przyczynia się do utrzymania jej nawilżenia,
• z problemami skórnymi, takimi jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca i egzema. Ceramidy pomagają wzmocnić barierę skórną i zapobiegać utracie wilgoci, co może pomóc w złagodzeniu objawów tych schorzeń skórnych,
• z cerą dojrzałą, ilość ceramidów w skórze może się zmniejszać wraz z wiekiem; stosowanie odpowiednich produktów może pomóc w uzupełnieniu brakujących ceramidów w skórze, co jest kluczowe dla zachowania młodo wyglądającej skóry.

Dodatkowo ilość ceramidów może zmniejszać się poprzez czynniki zewnętrzne takie jak suchy klimat, mróz czy wiatr. Dlatego dobrze o tym pamiętać podczas np. zimy i uzupełnić pielęgnację skóry o ten właśnie składnik.

Z czym nie łączyć ceramidów?

Na to pytanie odpowiedź jest bardzo prosta, ponieważ tak na prawdę nie ma żadnych przeciwskazań, aby łączyć je z innymi substancjami aktywnymi i nie ma też badań, które mogłyby potwierdzić ich negatywne kombinacje. W tej sytuacji bardziej zasadnym pytaniem jest - z czym warto je łączyć? Postaramy się poniżej opisać te najbardziej popularne połączenia i ich benefity dla naszej skóry:

1. Ceramidy i kwas hialuronowy - można powiedzieć, że jest to połączenie idealne, które pozwoli, aby skóra uzyskała intensywne nawilżenie, a następnie je utrzymała. Dzięki ceramidom utrata wody jest minimalizowana, podczas gdy kwas hialuronowy dostarcza nawodnienia do wnętrza skóry. Ta kombinacja sprawi, że skóra stanie się gładsza, bardziej elastyczna, a drobne zmarszczki zostaną zniwelowane.
2. Ceramidy i kwasy AHA i BHA - to połączenie jest jak najbardziej rekomendowane. Głównym zadaniem kwasów jest złuszczenie naskórka, a więc naruszenie warstwy ochronnej skóry. Ceramidy z jednej strony pomogą w regeneracji skóry, a z drugiej będą stanowiły barierę ochronną przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Trzeba również dodać, że zarówno kwasy, jak i ceramidy doskonale wpływają na zniwelowanie zmarszczek.
3. Ceramidy i niacynamid (witamina B3) - główne działania niacynamidu to ukojenie skóry, rozjaśnienie czy ochrona przed szkodliwym promieniowaniem i innymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Składniki te stosowane razem wspólnie intensyfikują działanie i stanowią podwójną ochroną dla skóry. Warto też wspomnieć, że istnieją przesłanki, iż niacynamid stymuluje syntezę ceramidów.
4. Ceramidy i witamina C - jest to bardzo korzystne połączenie. Witamina C jest silnym antyoksydantem, który pomaga zwalczać wolne rodniki i chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV i zanieczyszczenie środowiska. Wspólnie z ceramidami zwiększają barierę ochronną na stres i czynniki zewnętrzne. Witamina C może pomagać rozjaśniać przebarwienia i zmiękczać linie i zmarszczki, podczas gdy ceramidy poprawiają elastyczność.
5. Ceramidy i retinol - skóra przystosowująca się do retinolu może być podatna na podrażnienia, wysuszanie i wrażliwość na słońce, więc codzienne stosowanie kremu nawilżającego z ceramidami pomoże ją zregenerować i odpowiednio nawilżyć. Nie zapominajmy przy tym o bardzo istotnej ochronie UV.

Jak widać ceramidy w połączeniu z innymi substancjami aktywnymi przynoszą bardzo dużo korzyści dla naszej skóry i jej codziennej pielęgnacji. Przed wyborem odpowiedniego kosmetyku warto o tych kombinacjach pamiętać i odpowiedzieć sobie na pytanie, jakie aktualnie chcemy zaadresować potrzeby naszej skóry. To sprawi, że pielęgnacja stanie się jeszcze bardziej efektywna, a ceramidy znajdą w niej swoje odpowiednie miejsce.

Jaki krem z ceramidami?

Niestety nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ najlepszy krem to ten dopasowany do naszego typu cery i rozwiązujący problemy skórne z jakimi aktualnie się borykamy. W związku z tym poniżej przedstawimy najlepsze według nas propozycje kremów z ceramidami:

1. Basiclab Ceramidowy Krem Regenerujący o lekkiej konsystencji z prebiotykiem oraz pantenolem - jest to doskonała propozycja dla osób o każdym typie cery, które walczą z zaburzoną barierą hydrolipidową, potrzebują ukojenia lub aktualnie prowadzą kurację kwasami, retinolem lub stosują intensywne zabiegi kosmetyczne. W składzie poza ceramidami znajdziemy prebiotyk przywracający równowagę mikrobiomu oraz pantenol minimalizujący świąd i przyspieszający regenerację. Krem ma bardzo lekką konsystencję, nie pozostawia lepkiego filmu, a więc doskonale sprawdzi się jako baza pod makijaż.
2. Dr.Hedison EGF Krem BB SPF37 kryjący niedoskonałości - produkt 2 w 1, z jednej strony kryje niedoskonałości wypełniając pory, a z drugiej jest to produkt pielęgnacyjny o doskonałym składzie! Poza ceramidami znajdziemy w nim nawilżający kwas hialuronowy, rozjaśniający niacynamid oraz regenerujący EGF, czyli czynnik wzrostu, stymulujący produkcję kolagenu. Produkt sprawdzi się w codziennym makijażu, jednak stanowi doskonałą propozycję do stosowania podczas kuracji pielęgnacyjnych, kiedy potrzebujemy silnej regeneracji, a standardowe podkłady mogą nas wysuszać.
3. Acnemy Zitcontrol Krem z filtrm SPF50 przeciw wypryskom do skóry trądzikowej - jest to kompleksowy produkt dedykowany skórze trądzikowej. W jego składzie znajdziemy kwas salicylowy, który doskonale oczyszcza, działa przeciwzapalnie, niacynamid, który rozjaśnia blizny, reguluje wydzielanie sebum, ceramidy, które doskonale regenerują i odżywiają oraz mieszane filtry ochronne przed szkodliwym promieniowaniem.

Warto pamiętać, że ceramidy możemy spotkać w składzie wielu różnych produktów nie tylko kremów do twarzy, ale też żeli oczyszczających, serum, maseczek do twarzy, czy kremów pod oczy. Jeśli potrzebujemy silnego nawilżenia i wzmocnienia bariery ochronnej skóry warto też je rozważyć w swojej codziennej pielęgnacji.

Podsumowując ceramidy to wspaniały składnik, który posiadamy w warstwie rogowej naskórka. Niestety wraz z wiekiem lub działaniem czynników zewnętrznych zaczynają się nam pojawiać jego deficyty. Wtedy z ratunkiem przychodzą nam liczne kosmetyki dostępne na rynku, które dzięki swoim składom pomagają nam tę lukę uzupełnić. Jeśli, więc potrzebujemy głębokiego nawilżenia, uelastycznienia skóry i wzmocnienia jej bariery ochronnej ceramidy to ten składnik, którego powinniśmy szukać w składzie kupowanych produktów kosmetycznych!